Rss Feed
  1. Домашен цитрусов део-стик

    сряда, 13 ноември 2013 г.

    Потенето не е лошо нещо! 


    Още от ранната пролет започнах да си мисля, как през лятото ще започне голямото потене.
    Трябваше да се измисли нещо, на което да не пише "72 часа без изпотяване" или "активира се, докато се движиш", "без бели следи", "нежна грижа за кожата" и какви ли не други щуротии.
    Аз определено не съм от жените, които не се потят, а повярвайте ми, познавам такива. Леко им завиждам, че никога нямат мокри петна на подмишниците, но опитам ли се да бъда мъдра, си давам сметка, че освен, че тялото се охлажда по този начин, с потта от него излизат и токсините. Вече е късна есен, но проблемът си остава, с всеки слой дрехи се вдига и "парниковият ефект". Неприятното в случая е миризмата и неудобството да вдигнеш ръце. Да, не е най-приятната тема за обсъждане, но всеки в някакъв момент се е сблъсквал с този проблем.

  2. Захарен скраб с овесени трици

    петък, 4 октомври 2013 г.

    Има дни, когато кухнята ми се превръща в малка работилничка за домашна козметика. Понякога разтапям някое масло на водна баня, друг път бия разни смеси с пасатора, а когато наистина имам вдъхновение, експериментирам със смесването на етерични масла, за да установя, кое съотношение ми харесва най-много и ще ароматизира най-приятно продуктите ми за лице и тяло.  Нареждам на помощната си масичка любимите си шишенца с масла, буркани и пакети, като предварително съм решила, какво ми се прави, и започвам. Днес ще ви разкажа, как да си направите домашен скраб за тяло.
    Всяка една от съставките има благоприятно и полезно действие за кожата, а оттам и за целия организъм. Ето какво ви е необходимо, за да си забъркате у дома скраб, който по нищо не отстъпва на тези, които можете да си купите в дрогериите или дори в магазините за натурална козметика:

    - 1 ч.ч. захар
    - 1/4 ч.ч. овесени трици
    - 4 с.л. масло от оризови трици
    - 4 с.л. рициново масло
    - 6 с.л. зехтин
    - 2 с.л. бадемово олио
    - 2 с.л. мед
    - 10 к. етерично масло от лавандула
    - 10 к. етерично масло от портокал

  3. Чайче от ябълков оцет

    четвъртък, 3 октомври 2013 г.

    Втора стъпка от сутрешния режим


    След жабуренето с екзотичното кокосово масло идва ред на нещо, звучащо семпло, но изключително полезно - ябълковият оцет.
    Когато оцетът е натурален, т. ест. добит чрез естествена ферментация, без химично синтезирана оцетна киселина, оцветители и сулфити, освен приятен аромат и вкус (да, вкус!) той е и истински извор на здраве.
    През лятото цялата ми рода беше пощуряла да търси от "хубавия" оцет. Имало го в този магазин, но свършил, а в другия магазин не бил от същия. Като видях какъв оцет всъщност търсеха, леко смъмрих майка ми. Това първо е абсолютна химия и второ, къде му е утайката, като е натурален? И бил с витамин C! Суууу-пер! Ох, да, знам, в био-магазините е адски скъпо. Добре, бе, мамо, а в аптеките да не е евтино? Натуралният ябълков оцет напрактика е страхотен коктейл от минерали - почти всички, необходими на организма ни, за да функционира правилно.


    Ето такава чаша оцетено чайче замества всяка сутрин кафето ми. Не че върши неговата работа за разбуждане, но зае мястото му в дневния ми ред.

  4. Oil pulling (Жабурене с олио)

    събота, 28 септември 2013 г.

    или сутрешния ми режим


    От всички неща, които искам да споделя в този блог, някак си съвсем естествено за тема на първата ми публикация се намести първото нещо, което правя сутрин, щом стана. Обратно на всички очаквания, вместо да посегна към четката за зъби, аз отварям кухненския шкаф и изваждам от там големия буркан с кокосово масло.

    Мм-да, колкото по-голям е бурканът, толкова по-доволна съм! Бъркам с лъжицата и започвам въпросната процедура, позната като жабурене или смучене на олио.